[vc_row][vc_column][rev_slider alias=”slider-2-1″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/5″][vc_empty_space][dt_team_masonry order=”asc” orderby=”title” loading_effect=”move_up” image_sizing=”proportional” img_border_radius=”0px” bwb_columns=”desktop:1|h_tablet:1|v_tablet:1|phone:1″ post_title_bottom_margin=”0px” team_position_font_style=”normal:normal:uppercase” soc_icon_border_width=”0px” soc_icon_color=”#ffffff” loading_mode=”standard” st_posts_per_page=”5″ posts_offset=”0″ category=”8″][/vc_column][vc_column width=”4/5″][vc_empty_space][vc_column_text]Un lucru extraordinar, care ne face umani, este emoţia! Emoţiile nu sunt bune sau rele, ele sunt emoţii şi gata!
Problemele apar atunci când emoţiile ne gestionează pe noi, când din cauza emoţiilor, pierdem controlul. Este un lucru important chiar dacă este deja clişeu în comunicare, să-ţi înveţi fluturii din stomac să zboare în formaţie. Cu alte cuvinte, să transformi emoţia în energie pozitivă pe care să o transmiţi publicului tău! Dacă nu aş avea nici o emoţie înaintea unei cuvântări, mi-aş face mari probleme!
Uşor de zis, greu de făcut în realitate!
Vestea bună, este că avem câteva trucuri simple, care diferă de la om la om, de la tabiet la tabiet, care pot ajuta chiar în vârful de emoţie, adică înainte să ajungă reflectorul pe tine!
Ceea ce am observat din experienţa proprie şi din experienţa oamenilor de care m-am ocupat, înainte de intarea pe scenă, intervine un soi de anxietate. Spun anxietate pentru că aici nu vorbim de frică. Inclusiv termenul de frica de a vorbi în public, consider că nu este tocmai potrivit.
Când ţi-e frică de ceva, ţi-e frică pe un temei, pe un motiv clar, întemeiat!
De exemplu, mi-e frică să ţin o cuvântare pentru că: nu sunt sigur pe subiect, nu m-am pregătit, nu am citit, nu am studiat suficient, etc.
Dar, dacă am trecut prin toti paşii unei prezentări de efect, am exersat, ştiu despre ce este vorba, îmi cunosc audienţa, atunci teama pe care o simt şi care îmi provoacă o reacţie negativa, este mai mult un soi de anxietate, adică o teamă nefondată![/vc_column_text][vc_column_text]
Cum gestionam totusi emoţiile?
[/vc_column_text][vc_column_text]
In primul rand poti răspunde la câteva întrebări:
[/vc_column_text][vc_column_text]Răspunzând la aceste întrebări, vei realiza că nu ai motive serioase pentru care să îţi fie teamă de ceea ce urmează. Poate te linisteste idea ca toate sentimentele acestea durează maxim 30 de secunde după intrarea pe scenă![/vc_column_text][vc_video link=”https://youtu.be/rIOlcV8No6Y” align=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]
AR PUTEA SA ITI PLACA SI
[/vc_column_text][vc_separator][vc_empty_space]
[vc_empty_space][vc_separator][/vc_column][/vc_row]
